Щитовидная железа - это то самое место в организме, где образуются гормоны, которые кровью разносятся по организму, попадая во все ткани и органы. Функции гормонов щитовидной железы много - они буквально отвечают за жизнь. От них зависит развитие плода во время беременности, созревание мозга, процесс кроветворения, формирование костной ткани и еще множество других жизненно важных функций. Однако сама железа также играет немалую роль в ежедневном самочувствии человека.
Проблемы со сном, памятью, вниманием, легкая слабость и другие симптомы, на которые мы часто закрываем глаза или списываем их на усталость, могут свидетельствовать о нарушении именно ее работы.
Щитовидная железа также отвечает за стабильное функционирование репродуктивных процессов у женщин. В то же время, сбои в работе щитовидной железы могут проявляться через нарушение менструального цикла, неспособность зачать ребенка или даже прерывание беременности на ранних сроках.
Статистика неумолима: заболеваниям щитовидной железы подвержены 50% населения планеты, и наиболее распространными являются узловые образования.
Симптомы заболеваний щитовидной железы не имеют чётких характеристик: люди, жалующиеся на учащенное сердцебиение, скорее всего, сперва отправятся к кардиологу, а причина в итоге может быть в нарушении работы щитовидной железы.
Считается, что каждый четвертый ребенок рождается с патологией щитовидной железы. Как сохранить ее здоровой или восстановить функциональный потенциал подскажет врач-эндокринолог. Соблюдать его рекомендации жизненно важно, но надежными помощниками могут стать натуральные продукты.
Несколько советов:
-
Правильное питание. Употребление содержащих йод продукты. В первую очередь это морепродукты - рыба, креветки, бурые морские водоросли.
-
Дневную норму йода можно также получать из яблок, клюквы, шпината и картофеля. В качестве профилактики рекомендовано употреблять йодированную соль.
-
Чай из ряски. Ряска невероятно богата йодом и не токсична.
Не стоит забывать, что курение медленно, но верно убивает. Откажитесь от этой привычки. Это положительно скажется на состоянии щитовидной железы.
