Здоровье вен

Если верить статистике, опубликованной на сайте клиники имени Пирогова, варикозным расширением вен на ногах страдает более половины населения всей нашей планеты. И, несмотря на столь обширный охват, это заболевание с женским лицом: на 4 женжин с варикозом приходится 1 мужчина. 

Среди всех недугов сердечно-сосудистой системы варикозная болезнь зачастую остается незамеченной: многие считают, что патологическое расширение вен - это проблема в первую очередь эстетическая и к здоровью имеет лишь отдалённое отношение. Это величайшее заблуждение - без лечения варикоз может значительно ухудшить самочувствие и даже стать причиной смертельно опасных осложнений.

Что может быть первыми признаками варикоза и тромбофлебита? 

Небольшие отёки ног, когда к вечеру обувь кажется тесноватой, а на коже могут оставаться следы от туфель или носков, или чувство тяжести и распирания к вечеру - всё это первые проявления так называемой венозной недостаточности, связанные с застоем крови и повышением давления в венах.  

Что может спровоцировать варикозное расширение вен:

• Длинные ноги и высокий рост - это фактор риска варикоза.
  

• Наследственность - одна из основных причин.

• Сидячий образ жизни.

• И, наоборот, слишком активный физический труд.

• Излишний вес.

• Скачки женских гормонов эстрогенов и прогестерона во время месячного цикла дают нагрузку на венозную систему.
  

• Обувь на высоком каблуке.

• Долгое время, проводимое ежедневно на ногах.

• Роды, создающие давление в венах - тоже относятся к факторам риска развития варикоза, тромбофлебита и геморроя. 

Да, вены могут расширяться не только на ногах, но и в области малого таза, пищевода и некоторых других органов. Геморрой также является последствием проблем с венами. 

Первые видимые признаки варикоза - «звёздочки» или отдельные утолщения вен. Если же болезнь прогрессирует, то расширенных вен всё больше, кожа над ними становится бурой, багровой, синеватой, а ранки плохо и долго заживают.

Самое простое, что можно сделать для предотвращения или профилактики варикоза - это заняться своим здоровьем. Для начала нужно обратиться к врачу-флебологу, который определит степень проблемы.

• Если у вас сидячий образ жизни, то время от времени вставайте и просто прохаживайтесь (например, за чаем или кофе)

• Утренний душ заканчивайте контрастными обливаниями

• Обувь со шпильками замените на удобные танкетки

• Избегайте сауну и горячие ванны

• Занимайтесь небольшими физическими активностями. Например, на кардиотренажёре

• Мази и фитосборы, назначаемые при варикозной болезни, способны повышать тонус венозной стенки, останавливать воспалительный процесс в сосудах, улучать кровоснабжение тканей. Это позволяет облегчить дискомфорт в ногах и отсрочить усугубление внешних проявлений варикоза.

При возникновении каких-либо признаков заболевания важно своевременно обратиться к врачу и не дать варикозу испортить вам настроение и здоровье.