Очищение

Можем ли мы говорить о хорошем самочувствии, отличном настроении и о свежем цвете лица, если организм задыхается от токсинов? Конечно же, нет.

Токсины попадают в наш организм с пищей, водой и воздухом. Кроме того, токсины могут впитываться через кожу. Например, из некачественной косметики. Что может нести собой угрозу? Вариантов несколько:

• Окружающая среда и некачественный воздух больших городов
• Вредные пищевые добавки, маркируемые буквой Е
• Нефильтрованная или некачественная питьевая вода
• Вредные привычки - алкоголь, никотин
• Малоподвижный образ жизни
• Принимаемые лекарственные препараты
• Стресс
• Некачественные продукты питания и содержащиеся в них гормоны и антибиотики.

Что примечательно, наш организм и сам вырабатывает токсины. Например, во время сильного стресса, депрессии или после продолжительного приёма лекарств. Однако, организм здорового человека сам же и запускает функции самоочистки. Однако, с возрастом, организм не справляется с количеством поступаемой грязи, и они откладываются в лимфе и тканях. 

Признаки зашлакованности организма:

• Быстрая утомляемость
• Нездоровый цвет лица
• Частый дисбактериоз
• Частые бессонницы
• Частые головные боли

Очищение организма - это первый шаг к отличному самочувствию и продлению молодости. Американский нуропат Поль Брегг как-то сказал: 

"Старости не существует, так как в нашем организме нет клеток старше одиннадцати месяцев, за исключением костей и зубов. Каждый день мы теряем множество клеток и создаем миллионы новых. Наши враги не дни рождения, а яды, которые попадают в наш организм и преждевременно старят нас"

Зашлакованный организм, в первую очередь, наносит удар по красоте: кожа становится неестественного оттенка, появляются несовершенства и она становится более сухой.

Очищение организма необходимо проводить ещё и для того, чтобы избавиться от возможных паразитов. Ведь, как известно, в каждом человеке их можно отыскать.

Несколько простых советов для очищения организма:

1. Лёгкое питание с минимальным количеством растительного масла
2. Минимальное количество соли
3. Выбор в пользу свежих овощей и фруктов, желательно сезонных для той полосы, где вы живёте
4. Замена чая и кофе на травяные фитосборы без кофеина
5. Большое количество питьевой воды в день
6. Отказ от сдобы, копчёностей и консервированных продуктов.

Внимание! Перед тем, как начать курс очищения организма проконсультируйтесь с врачом!