Очередной переходный возраст в жизни женщины наступает приблизительно в 45 лет. Психологи считают, что вырастив детей и добившись определенных успехов в жизни, женщина имеет полное право на разумный эгоизм и советуют ей, наконец, полюбить себя, не забывать о своих интересах и здоровье - теперь времени на себя-любимую достаточно.
Врачи предупреждают: после 45 лет – накануне прихода климакса – женский организм наиболее уязвим. Именно в это время снижается уровень женских половых гормонов - эстрогенов, которые оберегают сердце, сосуды и другие жизненно важные органы. Когда эстрогенов не хватает, самочувствие и внешний вид меняются не в лучшую сторону. Ежегодный профилактический медицинский осмотр поможет избежать многих неприятностей.
Как чувствует себя ваше сердце?До 45 лет инфаркты у представительниц прекрасного пола встречаются реже, чем у мужчин. Однако климакс лишает женщин этого преимущества. Чтобы понять, как чувствует себя ваше сердце, одной электрокардиограммой не обойтись. К слову, ЭКГ после 45 лет надо делать хотя бы раз в год. В число обязательных обследований входит также анализ крови. Важным показателем состояния сердца и сосудов является уровень холестерина в крови.
Очень важный индикатор состояния здоровья – уровень сахара в крови. Он повышается, когда в организме мало инсулина – гормона, который вырабатывают бета-клетки поджелудочной железы. Инсулин играет важную роль в процессе усвоения глюкозы, которую мы получаем из питания, и преобразования ее в энергию. Если инсулина не хватает, нарушаются все виды обмена веществ, и, прежде всего, углеводного обмена. В результате повышается уровень глюкозы в крови, она становится слишком сладкой, что очень опасно для сосудов и других органов и тканей организма. Если показатели глюкозы в крови зашкаливают, развивается сахарный диабет. Вот почему так важно минимум раз в год проверять, не слишком ли у вас сладкая кровь.Чем раньше вы узнаете, что уровень сахара у вас не в порядке, тем проще предотвратить развитие сахарного диабета второго типа. Добстаточно будет сократить количество потребляемых углеводов, избавиться от лишних килограммов и увеличить физические нагрузки.
В каком состоянии ваша грудь?
Давно ли вы посещали гинеколога?
Еще одним чисто женским киллером считается рак тела и шейки матки. Чтобы не дать ему никаких шансов, врача-гинеколога надо посещать не реже одного раза в год. Кроме традиционного осмотра, доктор исследует шейку матки при помощи кольпоскопа и обязательно возьмет цитологический мазок. Большинство случаев рака шейки матки вызывается вирусами папилломы человека. Из инфицированных ими клеток может развиться злокачественная опухоль, если не провести таким пациенткам своевременное и эффективное лечение.
Если вы вдруг стали резко худеть.
Любите себя и своё тело. И будьте здоровы!