Возможные причины хронической усталости

Постоянная усталость, сонливость, упадок сил даже после долгого сна - знакомые симптомы? Возможно, это хроническая усталость - крайне неприятное и опасное состояние организма. Терапевт Тина Петровская раскрыла причины хронической усталости.

По словам эксперта, данный синдром может быть вызван хроническими заболеваниями, в частности, патологией щитовидной железы. Кроме того, его могут спровоцировать дефицит витаминов в организме, употребление алкоголя, нарушения сна и питания, а также недостаток физической активности.

Специалист добавила, что чаще всего хроническая усталость вызвана психологическими нарушениями. В таком случае Петровская посоветовала обратиться не только к терапевту, но и к психологу. 

Если вам нужен прилив сил и энергии, рекомендуем простые напитки, которые можно приготовить дома из летних фруктов и овощей. Эти рецепты вы найдете в нашем блоге.