По данным американских исследователей, обычное недосыпание может отрицательно отразиться на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Исследователи изучали механизмы дефицита сна, которые провоцируют возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
В эксперименте участвовали 24 здоровых мужчин и женщин. Возраст респондентов колебался от 44 до 62 лет. Половина участников исследования спала до 8,5 часов ночью, а вторая половина от 5 до 6,8 часов.
Специалисты провели после этого забор крови респондентов для проведения анализа. Ученые исследовали экспрессию девяти микроРНК, которые были связаны с воспалением, функцией иммунитета и сосудов.