Советы онколога: как предупредить онкологию

Российский онколог Эльхан Ибрагимов поделился информацией о том, как защитить свой организм от опасного заболевания - онкологии. 

Эксперт отметил, что не существует "противораковых диет", но можно помочь себе отказом от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и переедания. Он посоветовал следить за здоровьем и регулярно проходить осмотры и диспансеризацию.

"Также следует сократить употребление фастфуда, полуфабрикатов, колбасных изделий, консервов, газированных напитков, маргарина, чипсов, снеков и так далее. Но сократить — это не значит вычеркнуть из рациона. Иногда все вышеперечисленное можно есть. Например, 1-2 раза в неделю". По словам врача, нужно "оздоравливать" свой ежедневный рацион.

Эльхан Ибрагимов отметил, что благодаря регулярным медицинским осмотрам обнаружить онкозаболевания на ранних стадиях стало возможно чаще в восемь раз. Чем быстрее удается обнаружить злокачественную опухоль, тем успешнее будет ее лечение."Также диспансеризация позволяет выявить факторы риска и, в некоторых случаях, предотвратить заболевание"

Необходимо также помнить о необходимости профилактики онкозаболеваний и при первых подозрениях на болезни обращаться к врачу.