Уменьшить воспаление при артрите помогут продукты и напитки, которые обладают противовоспалительными свойствами или содержат антиоксиданты. К таким напиткам относится зеленый чай.
Зеленый чай содержит полифенолы и антиоксиданты — они замедляют скорость повреждения хряща. Кроме того, зеленый чай помогает в похудении, что также способствует снятию давления с суставов.
Кроме того, специалисты напомнили о необходимости придерживаться здорового питания и есть продукты с низким содержанием холестерина.
Остеоартрит чаще развивается у женщин после 40 лет. В тяжелых случаях болезни хрящи изнашиваются до такой степени, что кости начинают тереться друг о друга — это создает неприятные ощущения и может исказить форму сустава.