Врачи рассказали, какой напиток помогает снизить высокое давление у гипертоников. Причём, значительно!
Врачи порекомендовали людям с гипертонией на завтрак пить вишневый сок. 60 мл напитка могут снизить систолическое кровяное давление на целых 7 мм рт.ст.По словам диетолога Сары Брюэр, дело в том, что вишневый сок богат антиоксидантами — полифенолами, которые помогают расширить кровеносные сосуды и улучшить их эластичность.
Давление снижается довольно быстро — примерно через полчаса после употребления. Такой эффект может продержаться до восьми часов, убеждены врачи.
Скорее всего, такого же эффекта можно добиться, если употреблять свежую или замороженную вишню, а также использовать в качестве напитка концентрированные вишнёвые бальзамы.