Многие склонны думать, что холестерин — это что-то плохое. Но это не так. Холестерин оказывает огромную услугу человеческому организму. Например, он участвует в производстве тестостерона, эстрогена и кортизола, обеспечивает нормальную работу иммунной системы. Ещё он необходим для синтеза витамина D.
Однако избыток холестерина приводит к закупориванию кровеносных сосудов. На фоне этого они получают меньше питания и кислорода, что может привести к самым неблагоприятным последствиям.Не секрет, что к избытку холестерина приводит злоупотребление определенными продуктами, в числе которых жирное мясо, сало, фастфуд и полуфабрикаты. Однако вредная пища — не единственный фактор, способствующий переизбытку холестерина в крови.
По словам медиков, рацион с избыточным содержанием насыщенных и трансжиров — самая популярная причина повышения уровня холестерина. Но есть и иные причины.
Средний возраст у женщин
В некоторых случаях проблемы с холестерином могут наступать у женщин после менопаузы.
Заболевания
Ожирение, сахарный диабет второго типа, гипотиреоз, хроническая почечная недостаточность, а также гиперхолестеринемия — врожденное расстройство, при котором "плохой" холестерин удаляется из крови менее активно, чем нужно. Все эти недуги способствуют проблемам с холестерином даже в том случае, если человек питается исключительно здоровой пищей.
Отсутсвие физической активности
Необязательно ежедневно изнурять себя тренировками для того, что поддерживать здоровый уровень холестерина. Однако следует помнить о том, что малоподвижный образ жизни негативным образом сказывается на холестерине.