Как помочь организму при коронавирусе

Если ПЦР-тест на коронавирусную инфекцию уже положительный, стоит задуматься о том, как помочь своему организму справиться с инфекцией. Мало того, что он вынужден бороться с болезнью, пуская на это все силы, он еще подвержен воздействию сильнодействующих лекарств. Рассказываем, как сделать так, чтобы быстрее побороть недуг.

Больше воды и воздуха

Специалисты считают, что помимо назначаемых врачами лекарств, есть целый комплекс мер, которые помогут организму пережить коронавирусную инфекцию с наименьшими потерями. Пересохшим слизистым сложнее бороться с вирусами, поэтому стоит задуматься об их увлажнении. Для этого пейте больше воды, теплого чая с медом или вареньем. Это поможет вывести продукты интоксикации и разжижать мокроту.бТакже полезными будут сельдереево-огуречные и цитрусовые свежевыжатые соки. Кроме того, специалисты рекомендуют регулярно проветривать помещение и ионизировать воздух при помощи солевых ламп чтобы уменьшить концентрацию вирусов. Влажный воздух также поможет облегчить кашель и дыхание.

Помочь витаминами
Многие медики рекомендуют помогать организму приемом витаминов D, E и C.
"Витамин Е — это антиоксидант. При всех острых инфекциях антиоксиданты способствуют стабилизации клетки, делают её более устойчивой к негативным воздействиям, поэтому он тоже оправдан. Витамин С — классика при инфекциях", — пояснил профессор кафедры госпитальной терапии Сеченовского университета Сергей Яковлев. Что касается витамина D, то его включают в систему лечения коронавирусной инфекции. 

Правильно питайтесь
Помочь организму справиться с коронавирусом можно и с помощью правильного рациона. В частности, не нужно перегружать его тяжелой пищей, а, наоборот, питаться продуктами, которые легко перевариваются. Лучше также исключить из рациона консервы, сладости и мучные изделия. Специалисты объясняют, что сахар помогает патогенным бактериям размножаться. Исключая из рациона быстрые углеводы, мы не даем бактериям питания.

Рекомендуется не пить жаропонижающие, если температура не перешла отметку в 38,5 градусов. До этого момента лучше дать иммунитету работать в полную силу и справляться самому.