Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

В большинстве случаев причиной плохого запаха изо рта является состояние зубов и дёсен. Индийский врач Прерна Танеджа опубликовал рекомендации по избавлению от зловония.

По его словам, зловонное дыхание может вызвано либо «телесными причинами», либо «зубными причинами». Первые связаны с системными заболеваниями — с диабетом, болезнями почек или желудка. Также неприятный запах может быть следствием респираторной инфекции.

Однако Тенеджа отметил, что 80% случаев гелитоза связаны с состоянием зубов и дёсен. Он заверил, что избавиться от этого довольно просто — посредством чистки.

Чистка зубов два раза в день с интервалом 12 часов. Когда это возведено в привычку, во тру не успевает затвердевать зубной налёт, из-за чего не формируется зубной камень, один из виновников зловония.

Чистка межзубного пространства. Ограничиваясь чисткой внешней поверхности зубов, человек не очищает 40% их площади. Поэтому нужно не лениться использовать зубную нить хотя бы раз в день. Это спасёт и от зубного камня, и от заболеваний дёсен, и от разлагающихся кусочков пищи, застрявшей меж зубами.

Чистка языка. Вот, что не делают многие. Между тем, этот орган покрыт удерживающими бактерии ворсинками — тоже причина неприятного запаха.

Полоскание рта. После каждого приёма пищи никаких остатков пищи не должно быть в ротовой полости. Доброго вам здоровья и приятного общения без опасений о запахе изо рта!