Гипертония: как помочь себе

Вопрос: Мучаюсь высоким давлением. Некоторые таблетки уже не помогают. Что посоветуете? 

Ответ: Наш главный совет - это отправиться к врачу, который точно поставит диагноз и назначит лечение. Гипертония — явление крайне неприятное. Обычно снижают кровяное давление с помощью медикаментов, но можно попытаться помочь себе и без лекарств. Одним из самых эффективных способов является самомассаж. Чтобы избавиться от симптомов, нужно помассировать точки на шее и возле уха. Массировать эти точки нужно в течение 10 минут с каждой стороны, и облегчение непременно наступит.