Почему этот коктейль освежающий? потому что свежие зелёные овощи и травы не могут не освежать! Почему этот коктейль помогает похудеть?
Во-первых, огурец очищает организм. Во-вторых, сельдерей точно поможет похудеть: его грубые волокна настолько сильно разгоняют метаболизм, что вы заметите это сразу. В-третьих, коктейль заполняет желудок, и он может заменить обед и ужин. Наслаждайтесь его вкусом и простотой приготовления.
Вам понадобятся:
- Огурцы 100 Граммов
-
Цукини 100 Граммов
-
Сельдерей 1 Стебель
-
Яблочный сок пакетированный или 100 Миллилитров
-
Петрушка или мята По вкусу
-
Соль По вкусу
-
Перец черный По вкусу
-
Лед по желанию По вкусу
Приготовление:
- Цукини очистите, молодые свежие огурчики можно не чистить. Нарежьте овощи, включая сельдерей, средними кусочками и положите в блендер, добавив все остальные ингредиенты.
Вместо яблочного сока можно добавить газированной воды - таким образом вы существенно понизите калорийность коктейля.
