Невероятно, но факт: потребление картофеля во всех диетах всегда строго регламентировано, а эта диета состоит из картофельных блюд
Картофельная диета не рекомендуется людям с диабетом и для беременных и кормящих грудью. Также в рацион необходимо включить витаминно-минеральные комплексы.Длительность от 3 до 14 дней. Меню диеты как никогда простое: запеченный в духовке молодой картофель, разделенный на 6 равных порций потребляемый в течение дня строго до 18 часов. Никаких приправ, соли и масла.
Естественно, во время диеты занятия спортом — неотъемлемая часть процесса снижения веса.